טניס שולחן: החוקים, הגשה נכונה וספירה עד 11

כמעט כל אחד שיחק טניס שולחן מתישהו. בקייטנה, במקלט של הבניין, בחדר האוכל בעבודה או בחצר של חברים. ודווקא בגלל זה, כמעט לכל אחד יש ״חוקים של הבית״: משחקים עד 21, מגישים חמש פעמים, ההגשה חייבת להיות באלכסון, כדור שפגע בקצה השולחן ״לא נחשב״. כשהתחלתי לשחק קצת יותר ברצינות, גיליתי שחצי מהחוקים שידעתי לא קיימים בחוקה הרשמית, ושהחוקים האמיתיים פשוטים יותר ממה שחשבתי. הפוסט הזה מרכז אותם.

הכללים כאן מבוססים על חוקי הפדרציה הבינלאומית לטניס שולחן (ITTF). במשחק בבית, כמובן, אפשר להמשיך לשחק איך שנוח, רק כדאי לדעת מה ההבדל, ולסכם לפני שמתחילים.

טניס שולחן בקצרה: השולחן, הרשת והכדור

על המחבט עצמו, הגומי והספוג, יש פוסט נפרד על מחבט טניס שולחן. כאן נתמקד בחוקי המשחק.

ספירה עד 11: איך זה עובד

עד שנת 2001 שיחקו עד 21 נקודות, ומכאן מגיע החוק שהרבה אנשים עוד זוכרים. היום, לפי החוקה, משחקון מסתיים כשאחד השחקנים מגיע ל־11 נקודות, בתנאי שיש לו הפרש של שתי נקודות לפחות. כל ראלי מסתיים בנקודה, לא משנה מי הגיש.

• החלפת הגשה: כל שחקן מגיש שתי נקודות ברצף, ואז ההגשה עוברת ליריב.
• ב־10־10: ההגשה מתחלפת אחרי כל נקודה, והמשחק נמשך עד שאחד מוביל בשתיים, למשל 12־10 או 15־13.
• משחק: מורכב ממספר אי־זוגי של משחקונים, בדרך כלל הטוב משלושה, מחמישה או משבעה.
• החלפה בין משחקונים: מי שהגיש ראשון במשחקון אחד, מקבל ראשון במשחקון הבא.
• החלפת צדדים: מחליפים צד שולחן אחרי כל משחקון, ובמשחקון המכריע גם כשאחד השחקנים מגיע ל־5 נקודות.

משחקון לדוגמה, עם החלפות הגשה

מיכל ויואב משחקים, שמות בדויים לצורך הדוגמה. מיכל מגישה ראשונה. הטבלה מראה את התוצאה אחרי כל זוג נקודות, ומי מגיש את הזוג הבא.

טריק לזכור מי מגיש: סכום הנקודות. כשהסכום זוגי, ההגשה עוברת. ב־10־10 ומעלה, היא עוברת אחרי כל נקודה. במשחקון הבא, יואב יגיש ראשון.

הגשה נכונה: הכלל של 16 ס״מ

כאן נמצא ההבדל הגדול ביותר בין משחק בית לבין החוקה. רוב המתחילים מגישים כשהכדור ״נשמט״ מהאצבעות או נזרק בסיבוב. לפי חוקי ITTF, ההגשה צריכה לעמוד בכל התנאים האלה:

1. הכדור מונח חופשי על כף היד הפתוחה והשטוחה של היד שאינה אוחזת במחבט. לא באצבעות, לא בכף יד סגורה.
2. היד הזאת נמצאת מאחורי קו הקצה של השולחן, ומעל גובה משטח המשחק.
3. המגיש זורק את הכדור כמעט אנכית למעלה, בלי לתת לו סיבוב, כך שהוא עולה לפחות 16 ס״מ אחרי שעזב את כף היד.
4. המגיש פוגע בכדור כשהוא יורד, לא בדרך למעלה.
5. הכדור צריך לנתר קודם בצד של המגיש, לעבור מעל הרשת או מסביב לה, ואז לנתר בצד של המקבל.
6. מרגע הזריקה ועד הפגיעה, הכדור נשאר מאחורי קו הקצה ומעל משטח המשחק, והמקבל צריך לראות אותו כל הזמן. אסור להסתיר אותו בגוף או ביד החופשית.

16 ס״מ זה פחות או יותר אורך כף יד פתוחה של מבוגר, מבסיס כף היד ועד קצה האצבעות. לא צריך לזרוק גבוה מאוד, אבל צריך לזרוק באמת.

אלכסון או לא?

ביחידים, ההגשה יכולה לנחות בכל מקום בצד של המקבל. החוק שמחייב אלכסון, מהחצי הימני של המגיש לחצי הימני של המקבל, קיים רק בזוגות. אם אתם רגילים להגיש באלכסון גם ביחידים, זה חוק בית לגיטימי, כל עוד כולם מסכימים.

ומה אם ההגשה נגעה ברשת?

אם הכדור נגע ברשת ועדיין נחת נכון בצד של המקבל, זו ״הגשה חוזרת״ ומגישים שוב, בלי עונש ובלי הגבלה על מספר הפעמים. אם נגע ברשת ולא נחת נכון, הנקודה ליריב. וחשוב: בטניס שולחן אין הגשה שנייה. הגשה פסולה היא נקודה ליריב.

חוקים במהלך הראלי

• אחרי ההגשה, הכדור צריך לעבור את הרשת ישירות ולנחות בצד של היריב. אסור שינתר קודם בצד שלכם.
• כדור על הקצה — שפוגע בשפה העליונה של השולחן — נחשב בפנים. כדור שפוגע בדופן הצדדית של השולחן, מתחת לשפה, נחשב בחוץ.
• אסור לגעת במשטח המשחק ביד החופשית בזמן שהכדור במשחק. גם הזזה של השולחן ונגיעה ברשת מעבירות את הנקודה ליריב.
• אסור לפגוע בכדור לפני שניתר בצד שלכם, כשהוא עדיין מעל השולחן או בדרך אליו. אם הכדור כבר עבר את קו הקצה בלי לנתר, הוא בחוץ, ואם נגעתם בו לפני כן, הנקודה של היריב.
• אם הכדור פוגע ביד שמחזיקה את המחבט, מתחת לפרק כף היד, זה נחשב כפגיעה במחבט.

זוגות: מה משתנה

בזוגות יש שני הבדלים חשובים. ההגשה חייבת להיות באלכסון, מהחצי הימני של המגיש אל החצי הימני של המקבל, והקו המרכזי נחשב כחלק משני החצאים. ובמהלך הראלי, שני השחקנים בכל זוג חייבים להכות לסירוגין. אחרי שאתם הכיתם, השותף שלכם חייב להכות את הכדור הבא שמגיע לצד שלכם, ורק אחריו אתם. זה יוצר ריקוד מוזר סביב השולחן שדורש זמן להתרגל אליו.

חוקי בית מול החוקה

מי מגיש ראשון

לפי החוקה, את זכות הבחירה קובעים בהגרלה. מי שזכה בוחר אם להגיש ראשון או לקבל ראשון, או באיזה צד של השולחן להתחיל. כשהוא בחר אחת מהאפשרויות, היריב בוחר את השנייה. בבית מקובל לשחק ראלי קצר ״על ההגשה״, וזה בסדר גמור, רק לא לפי הספר.

טעויות נפוצות של שחקני בית

הגשה מעל השולחן. שחקנים רבים מחזיקים את הכדור מעל משטח המשחק, בתוך השולחן, ומגישים משם. לפי החוקה, הכדור צריך להיות מאחורי קו הקצה מרגע הזריקה ועד הפגיעה.

הגשה מוסתרת. מי שמסתיר את רגע הפגיעה בגוף או ביד החופשית מונע מהמקבל לקרוא את הספין. זה אסור, וזו גם הסיבה שהיד החופשית צריכה לזוז מהדרך מיד אחרי הזריקה.

יד חופשית על השולחן. בראלי מהיר ליד הרשת, הרבה שחקנים נשענים ביד על השולחן כדי לשמור על שיווי משקל. זה מעביר את הנקודה ליריב, גם אם הכדור חזר מצוין.

עמידה זקופה. לא חוק, אבל הרגל שפוגע במשחק: מי שעומד ישר עם רגליים צמודות מגיב לאט. ברכיים מעט כפופות, רגליים ברוחב כתפיים או יותר, משקל קדימה, וכחצי מטר עד מטר מהשולחן. כך אפשר לזוז לשני הכיוונים.

מכה רק מהיד. גם בטניס שולחן הכוח מגיע מסיבוב הגוף והרגליים, לא רק מפרק היד. מכה שבאה רק מהזרוע מעייפת ולא עקבית. ואם יש כאב בכתף, במרפק או בפרק היד, מפסיקים ופונים לאיש מקצוע.

אחיזה: שתי משפחות

יש שתי משפחות עיקריות של אחיזה. באחיזת ״לחיצת יד״, הנפוצה ביותר, אוחזים בידית כאילו לוחצים יד, האגודל על צד אחד של הגומי והאצבע המורה על הצד השני. באחיזת ״עט״, אוחזים בידית כמו בעט, והאצבעות האחרות תומכות מאחור. שתיהן חוקיות. למתחילים, אחיזת לחיצת יד בדרך כלל קלה יותר ללמידה, כי היא נותנת פורהנד ובקהנד טבעיים משני צדי המחבט. חשוב לא ללחוץ חזק מדי: אחיזה רפויה יחסית נותנת תחושה טובה יותר של הכדור ומאפשרת לייצר ספין, שעליו יש פוסט נפרד על ספין בטניס שולחן.

תרגילים לשניים

לפני כל משחק, כמה דקות של חימום לפני משחקי מחבט. טניס שולחן נראה רגוע, אבל יש בו הרבה תנועות פתאומיות של הכתף, הגב והברכיים.

זריקת הגשה (5 דקות)

בלי מחבט. כף יד פתוחה, זריקה אנכית, ותפיסה. בודקים בעיניים, או בעזרת חבר שמחזיק סרגל ליד היד, שהכדור עולה לפחות 16 ס״מ מעל כף היד. 3 סטים של 10. אחר כך, 20 הגשות חוקיות פשוטות, בלי ספין.

פורהנד לפורהנד באלכסון (8 דקות)

שני השחקנים מכים פורהנד באלכסון, בקצב בינוני. המטרה: 20 מכות רצופות. 4 סטים של כשתי דקות.

בקהנד לבקהנד (8 דקות)

אותו תרגיל באלכסון השני. המטרה: 15 מכות רצופות בהתחלה, ו־30 אחרי כמה שבועות.

משחק עם חוקים רשמיים (10 דקות)

משחקון עד 11, עם החלפת הגשה כל שתי נקודות והגשה חוקית. מי שמגיש לא לפי הכללים, הנקודה ליריב. זה מרגיש קפדני בהתחלה, אבל אחרי שני משחקונים זה נכנס.

שאלות שחוזרות

הכדור פגע ברשת באמצע הראלי ועבר. זה בסדר?

כן. במהלך הראלי, כדור שנוגע ברשת ועובר לצד השני ונוחת על השולחן הוא כדור חוקי. רק בהגשה נגיעה ברשת גוררת הגשה חוזרת.

אפשר לשחק בחוץ?

אפשר, עם שולחן שנבנה לשימוש בחוץ. רוח משנה מאוד את התנהגות הכדור הקל, ולכן משחק בחוץ שונה ממשחק באולם. על שולחן בבית, מקום ומידות, יש פוסט נפרד על שולחן טניס בבית.